Entre a rica herança cultural deixada pelo ancestrais chineses, incluindo uma história de longa data e uma vasta expansão geográfica, está a Arte do Qigong. Praticado e refinado por milhões de pessoas por milhares de anos. Continua crescer em riqueza e diversidade.
O termo “Health Qigong” (Qigong para Saúde) por si, se refere principalmente as atividades do Qigong que podem ser praticadas para fortalecer o corpo, manter a forma e cultivar a saúde.
Os movimentos são fáceis para aprender e memorizar. Ao mesmo tempo que incorporam todos os desafios inerentes do “Health Qigong”.
As formas são aprendidas em pouco tempo. Mas, uma vida toda para executar com maestria. Permitindo que os praticantes sempre tenham progressos e aprimoramento enquanto viverem.
“O corpo precisa de trabalho regular, mas não de trabalho excessivo.”
“O céu tem três tesouros: o sol, a lua e as estrelas.
A terra tem três tesouros: a água, o fogo e o vento.
O ser humano tem três tesouros: a essência, o qi e o espírito.”
A prática do Health Qigong tem efeitos significativos na promoção do crescimento e da inter-transformação da essência, do qi e do espírito.